Appetite

今天看了【Dear John】，没想象中好看，但是这位美妞实在抢眼。她的身材还有这一头柔顺的金发太正了！

今日菜单

早饭：豆浆、ichido黄油起士（强荐！）

水果：苹果、黄瓜

下午：花茶、日式小曲奇（超市促销买的，口感像旺旺小馒头）

晚饭：红烧鲫鱼、菜饭、素鸡、油面筋塞肉粉丝汤

我是重品种控制量啊！

每天早上一杯牛奶燕麦，营养又美味啊！

我又要回忆这两天吃了啥了>.<

5月6日

早中饭：2个面包

水果：苹果、香蕉

下午：花茶、核桃糕2块

晚饭：椒盐小土豆炒刀豆+年糕（我妈真会混搭……）、还吃了啥想不起来了……

5月7日

早中饭：牛奶燕麦+面包1个

水果：苹果

下午：花茶

晚饭：干锅排骨、青菜面

饭后散步45分钟

其实我觉得每天的晚饭放在中午或者下午吃更好……因为每天都是晚上吃的最多啦！

Summer is Coming, so I'm back!

来张美妞的照片激励自己，她的笑容真是像阳光一样灿烂，不过更闪耀的是她的那双美腿哟>.<

So,今天开始重新开垦这个博，拔草浇水播种我要重新开始劳作了！

Today's Menu:

早饭：1杯牛奶+2块豆沙糕

饭后：2块低糖小核桃糕，苹果

中饭：在家貌似没有中饭……

下午：花茶 香蕉

晚饭：鲳鱼1条，1两饭，1个鸡爪，椒盐小土豆，青菜，紫菜汤

如今在家吃饭，于是种类看上去总是这么丰盛，必须控制自己的量才行。

btw，宁波小土豆非常美味！从民星爱厨房里学来的菜，真是又美味又健康哪！

今天还快步走45分钟，坚持就是胜利\^o^/ 

每个礼拜天都最痛苦了，每次都只能无奈地吃罗森饭……今天不知道为什么吃到后面突然作呕－。－残辜啊

早饭：大饼 吐司 绿豆汤

午饭：罗森饭 清美黑豆浆（原味的，很不错哦）

晚饭：熏鱼 麻球 几口饭

水果：西瓜

想到过两天的旅游，就什么学习的劲头都没有了！

这就是今天吃的越南菜滋滋星牛肉火锅（是叫这个么？）味道很独特，满好吃的。

今天是个特别的日子，但是对我而言其实没什么意义。可是就在想要回家吃妈妈的饭的时候因为和带鱼聊得欢，就提议说我们见面继续聊，接着加入了lynn和史小姐，于是就成了4人组。在吴江路上的这家滋滋星越南菜尝了次鲜。

早饭：馒头、牛奶

午饭：妈妈便当：红烧鸡块、mufu(上海话)、凉拌西瓜皮、熏鱼

水果：葡萄

午后：85度C泡芙

晚饭：滋滋星越南菜：牛肉火锅、鸡肉猪肉幪（这字都不知道怎么写，不过有点像细粉条，味道不错！）、鲜虾米饭卷（寿司+燕饺皮的组合）、蔬菜色拉、特色柠檬红茶（很特色……超淡）越南菜就喜欢用豆芽和薄荷叶之类的东西，酸酸甜甜有点辣。

早：妈妈爱心4件套
午=晚：咖喱鸡块+豇（jiang）豆+干煎带鱼
晚：星巴克卡布奇诺= =。

因为下午上班的时候跟某已婚女子（比我大一岁）聊天了，于是感到极其压抑。心情极度郁闷的我，又去买咖啡喝了....

早：妈妈爱心4件套

午：外卖腊肉菜饭，同事点的，忘了是哪家的。不过菜饭里吃得到腊肉，吃得到菜，吃得到猪油香。跟我谷歌来的效果图差大不离……盒子不是泡沫白饭盒，而是透明的可反复使用的就是“果然”的那种盒子。还有附赠汤还有素浇头哦！，只要10元，比松江的好吃多了。同志们，这可是在南京西路啊！这个价格，这个味道，不容易撒。Irina你要不要试试看啊

晚：粗粮泡饭（泡饭里面加了麦片~）

    马可波罗的小月饼一个（好好吃= =，不过月饼很肥的咋办） 

奶泡牛奶意式浓缩咖啡1：1：1的结合，

细腻而又幼滑的口感，这就是卡布奇诺。

暖心的口味，栽进棉絮里的触觉，还有萦绕的咖啡香……

早饭：妈妈爱心5件套

午饭：红烧蟹+烤麸+米线+饭

晚饭：绿豆汤

水果：下午-苹果

      晚上-柿子

点心：晚上-唐恩都乐卡布奇诺（16RMB，贵= =）——个人觉得唐恩都乐的卡布奇诺口味很重，星巴克的稍微清淡一些啦~

　卡布奇诺是一种泡沫咖啡。它有一种让人无法抗拒的独特魅力。起初闻起来时味道很香，第一口喝下去时，可以感觉到大量奶泡的香甜和酥软，第二口可以真正品尝到咖啡豆原有的苦涩和浓郁，最后当味道停留在口中，你又会觉得多了一份醇和隽永…… 

　　一种咖啡可以喝出多种不同的独特味道，不觉得很神奇吗？而真正好喝的咖啡，就像人生一样。第一口总让人觉得苦涩中带着酸味，大量的泡沫就像年轻人轻挑的生活，而泡沫的破灭和那一点点的苦涩又像是梦想与现实的冲突。最后品尝过生活的悲喜后, 生命的香醇回甘却又让人陶醉……

了解更多关于卡布奇诺，点我。

早饭：绿豆汤（夏天吃绿豆汤真舒服！）

水果：香蕉、葡萄

午饭：虾、荷包蛋、南瓜面（被人说饭盒好大-。-胃口就是这么炼出来的）

晚饭：ichido的海鲜三明治（其实就是肉松啊生菜啊再有金枪鱼之类的）、starbucks冰拿铁

starbucks真的好贵啊，我如果会自己煮咖啡、自己做蛋糕面包，那真是美妙了~

玲音妈妈的拿手好菜

早饭：常规的妈妈爱心五件套=牛奶+玉米+紫山芋+鸡蛋+X选项（未知数X=面包、烧卖……）

午饭：妈妈的爱心便当=梅干菜扣肉（拿手好菜）+花生辣酱+胡萝卜炒卷心菜+白米饭

下午水果：妈妈洗好的苹果

晚饭：妈妈的爱心清淡套餐=麦片泡饭+红烧带鱼2块+水煮花生米（中午吃了花生米，晚上就不吃啦，看看就口水下）

妈妈每天看到我带着空空的饭盒回到家，笑逐颜开~~我也摸摸肚子口水口水~~

我有一个好妈妈！妈妈爱我，我爱妈妈！为了母亲大人的笑容……

多吃不减肥！(不是因为自控能力差胃口大的缘故哦）

PS:其实下午也吃了公司零食：辣豆腐干+草莓饼...虽然这个是公司阿姨爱心点心了...

早午饭略去不谈，常规常规。

晚饭吃了满记甜品：糖不甩+黑白配+芒果班戟+银耳炖木瓜。其实都是甜得要命的东西，不爱甜食的筒子就不推荐了。

糖不甩：干糯米圆子沾花生干酱

黑白配：白糯米团子+黑糯米团子

芒果班戟：一小口芒果被包在体积>芒果1/2的鲜奶油中= =

银耳炖木瓜：名副其实...

哇塞，那么多热量我要完蛋了。

照理说猫应该吃荤的，不过没想到它对我的馒头也有兴趣……看它楚楚可怜就给它点吧~

早饭：馒头、土司、牛奶

中饭：干锅排骨

晚饭：85度C的芝士蛋糕、西瓜

本来想就吃西瓜的，不过蛋糕昨天忘记吃了，于是今天就带回来变成了晚饭……

昨天中午吃了辛香汇啊，便宜的类，味道也不错，那个水煮鲶鱼肥肥嫩嫩的，嗲！

早饭：牛奶+面包+鸡蛋（我的早餐好传统）
午饭：梅干菜扣肉+熏鱼+杂炒素
晚饭：Mcdonald咖啡+麦乐鸡+汉堡

今天做星巴克的活动，真是累死我了。

早饭：牛奶+玉米+山芋+Q绵巧克力蛋糕*2
午饭：梅干菜烧肉+花生肉糜酱+毛豆炒青椒
晚饭：苹果（5点）+绿豆汤（10点）

今天晚上去做yoga,7点半开始。做YOGA之前之后的1H是不能吃东西的啦，否则增肥的哦。不过，晚上十点喝绿豆汤也不是什么好习惯吧= =、

每天在老妈满满一大饭盒的喂养下又反弹了orz。

看来不光要注意吃的东西，还得注意吃的量！

早饭：绿豆汤、吐司1片、香蕉1根

午饭：红烧虾、烤麸、米苋、梅干菜红烧肉

水果：桃子（熟过头了都orz）

晚饭：还没吃，不过估计就是午饭了……

感觉它比我前两天看到的胖了点，变温良了，莫非其实不是同一只猫？汗。

给它吃杂粮米饭，还有昨天的红宝石灌奶油的蛋糕胚子它都没有兴趣，据说猫尝不出甜味。（枉费我的蛋糕，给了它一半哪！）

早饭：大饼+牛奶+香蕉

午饭：茭白熏肉、番茄炒蛋（最近的菜好咸！）

水果：番茄、桃子

晚饭：同午饭

夜宵：芝麻糊、西瓜

早上出门的时候特地去可的买了根火腿肠，还是雨润的玉米肠，回家的时候虽然自己独自也饿了，可想着这肉肠是要给猫咪吃的，便忍着，心想你今天可得准时出现！

于是下了车，走了几步，便看见它准时守候在了车站旁的草地上，上面不知道谁放了盒看上去没怎么吃的盒饭，一定是哪位好心人留给它的。我心中一喜，笑眯眯地招呼它过来，掏出了袋子里的火腿肠，剥开来递给它。

本来以为它会一口一口咬着吃，结果没想到它直接把整根火腿肠从我手中夺了过去，然后跑到草地一边埋头慢慢的吃……唉，小朋友，没有人要和你抢火腿肠啦！

介于它是只黄斑猫，本来想叫它小黄，可是这名字实在让我联系到某人，所以大家来想个名字哈哈。要不就叫94路？因为这是我每天乘的车……

开始今天的饮食记录：

早饭：超好吃的酥大饼+牛奶

中午：毛豆榨菜、茭白鳝丝

水果：葡萄、番茄

晚饭：湾仔码头的荠菜猪肉水饺10个

早：麦片粥
上午水果：苹果
午：星巴克拿铁（同事请）+ichido奶酪杯
晚：breadtalk面包
晚上到家：水蜜桃一个+薰蛋一个

话说21天能养成个习惯呢。我要将朴实无华精神发扬光大！

早饭:牛奶+马可波罗面包
午饭：沧浪亭的辣肉面
晚饭：在家吃的，红烧藕，酱鸭。
水果：苹果

话说，这是我上班后的最最最最最最正常的饮食了。通常，我都会很不识相地下班后买个咖啡啊冷饮啊什么的吃吃的。诶...

养不成狗，猫也行啊！

早饭：牛奶+面包

水果：苹果

午饭：杂粮饭、咸肉蒸百叶、刚豆、土豆丝

下午：鼎茶北海道奶茶（推荐下！）

晚饭：杂粮绿豆汤、西瓜

早饭：鸡蛋+牛奶+面包
午饭：妈妈的爱心盒饭
晚饭：星巴克优格杯+蓝莓麦芬

总结：最近在看星巴克创始人的自传，越来越对这个牌子着迷。店里的咖啡，差不多也吃了个遍。今天吃的优格杯+蓝莓麦芬是相对实惠的组合。优格杯有燕麦片和草莓颗粒，蓝莓麦芬不用说啦，虽然这个价格14元是汗了点，但让店员加热下，香气四溢，口感醇厚。如果再配上一杯浓郁的拿铁~~~~强烈推荐之！

早饭：牛奶菜包鸡蛋

水果：香蕉一个

午饭：妈妈的爱心便当：土豆刀豆+素鸡+咸水鹅

              光明原味酸奶

晚饭：与yoyo吃遍吴江路---

                       红宝石：鲜奶小方一个 （只能说这个味道很special，冰激凌+鲜奶的口感&香味，强烈推荐）

                       小杨生煎：生煎2个+牛肉汤半碗 （小杨生煎，第四次吃，已经厌了）

                       西北郎烧烤：羊肉串3串（10元6串，很划算！）

                       甜蜜蜜甜点：红豆双皮奶（好甜啊~）+木瓜牛奶（就在西北郎隔壁，不错的！）

                       贝尔多爸爸泡芙：草莓味一个（草莓味不咋滴）

估计我已经对吴江路免疫了。。。

早：豆奶+鸡蛋

午：鸡汤+饭+梅干菜扣肉

晚：鸡汤+饭

贯穿一整天的，是来一份的诸多零食...估计吃了10来包= =。

早饭：波力牧场富士山、牛奶、香蕉

中饭：鸡毛菜、茄子、紫甘蓝炒菇、虾、杂粮粥

下午：西瓜、鸭脖子

晚饭：基本同中饭

光明的汉方草本酸奶和鸭脖子都好好吃！！

虽然说人的惰性很无敌，而上了班的日子也和读书时的感觉完全不一样，每天回到家基本除了看电视打游戏也无法做第三件事情了……

但是即使是这样也不能让这里就荒废了。所以继续！

早饭：曼可顿白切片（还是我们公司的competitor闹）牛奶

水果：香蕉、桃子

午饭：青椒茭白炒菇片、杂粮粥

晚饭：Cold Stone中杯（蛋糕心真是把你甜蜜死。）回家又啃了点西瓜。

从今天开始的一个礼拜都是雨天，这意味着路上更堵了。

世界上最考验耐心的事情莫过于等车和堵车了吧！

6点半不到下班，8点45分到家，于是肚子就反而只装得下汤和水果了。

早饭：半个馒头、牛奶、桃子

中饭：凤爪、茭白毛豆、刀豆青椒

下午：北京特色小年糕、happy lemon珍珠烤奶茶

晚饭：土豆排骨汤、西瓜

不如，重新开始。

原来珍惜失去之物乃人之本性。
写论文的日子，上班的日子，快乐和纯真的日子逝去如花葬无痕。
而所谓的新开始，难道不是向另一座坟墓的加速跑。
人生信念什么的都可以被秒杀
还是对吃的热爱，以及，记录的心情，无法抹去。

ここにいるよ。
そばにいるね。

青山テルマ 的这首成名作，到今天才听到。

——————————————
个么最近小郁闷了下，工作啊，生活啊，各方面的压力都大。装个小X哈。

今天吃了什么呢？
早：妈妈的传统爱心早餐-牛奶+山芋+玉米+鸡蛋。
午：新疆人刀削面（基尼你何时来电视台这边玩，我带你去吃。不比松江那家差哟~）
晚：苹果（5：30@公司）
     羊肉串（7：30@回家途中）
     菜粥（8：00到家）

TNND，我讨厌加班！

最近不是论文就是面试就是考试，哪里有时间更新哟。

早饭：富士山+牛奶

水果：苹果

中饭：吉姆利德披萨、蔬菜色拉

下午：西瓜几口

晚饭：杂粮粥、茭白红烧肉、凉拌mu腐（我好多都只会上海话啊！）

因为在学校没几天了，就会下意识的想“吃好点”，于是就变成这样了……

早：玉米+山芋+鸡蛋+牛奶
午：西瓜，豆腐干等
晚：豆腐干，凉拌黄瓜，咸菜鱿鱼，糟鸡爪，赤豆粥

感想：在家里才叫吃得真正正常！咩！

早：牛奶+面包+鸡蛋
中：全家的寿司
零食：星巴克可可碎片星冰乐
晚：粥+酱鸭+丝瓜毛豆
晚水果：西瓜半只

我已经对自己绝望了= =。我哪能嘎能吃的啦。jinni咋办咋办...